Blog

• 

  Bibliyoterapi: Kitapların İyileştirici Gücü

  Cemre Kayra

  Bibliyoterapi, mevcut duygusal durumumuza uygun kitapları seçerek edebiyatın gücüyle ruhsal bir dengelenme ve iyileşme sağlama sanatıdır.

  Devamını oku: Bibliyoterapi: Kitapların İyileştirici Gücü

  2–3 dakika

• 

  Geceye Yazılmış Şiirler: Sessiz Saatlerin İlhamı

  Cemre Kayra

  Gece sessizliği, şiirle birleştiğinde ruhu besleyen, içsel farkındalığı ve yaratıcılığı uyandıran bir ilham kaynağıdır.

  Devamını oku: Geceye Yazılmış Şiirler: Sessiz Saatlerin İlhamı

  2–3 dakika

• 

  Müze Terapisi: Durma Gücü

  Cemre Kayra

  Sanat eserlerinin karşısında bilinçli durmak, kortizol seviyenizi düşüren ve zihinsel dinginlik sağlayan güçlü bir farkındalık (mindfulness) ve terapi yöntemidir.

  Devamını oku: Müze Terapisi: Durma Gücü

  3–5 dakika

• 

  Ruhun Aynası Olarak Portre: Dorian Gray İncelemesi

  Cemre Kayra

  Oscar Wilde’ın Dorian Gray’in Portresi, güzellik tutkusunun insan ruhunu nasıl çürütebileceğini anlatan çarpıcı bir roman. Ruhun aynası olan portre, bize bugün hâlâ soruyor: Gerçekten ne uğruna kendimizi kaybediyoruz?

  Devamını oku: Ruhun Aynası Olarak Portre: Dorian Gray İncelemesi

  3–5 dakika

• 

  Sanatla İyileşme: Ruhunuza İyi Gelecek 3 Durak

  Cemre Kayra

  Sanat, ruhumuza dokunarak iyileştirici bir yolculuk sunar. Monet’nin tabloları, Einaudi’nin melodileri ve Frankl’ın kitabı aracılığıyla huzuru, anlamı ve içsel dengeyi yeniden keşfetmek mümkündür. Ruhunuza iyi gelecek küçük molalar için sanatın gücüne kulak verin.

  Devamını oku: Sanatla İyileşme: Ruhunuza İyi Gelecek 3 Durak

  2–3 dakika