Think&Glow’un sağlık kategorisi, 2024 yılında okuyucularımıza sağlıklı bir yaşam için ilham kaynağı oldu. Sağlık trendlerinden, zihinsel ve fiziksel dengeyi bulmaya yönelik pratiklere kadar birçok konuda içerik sunduk. İşte 2024 yılının en çok okunan sağlık yazıları:

Sağlıklı Yaşamın Anahtarı: Oruç Tutmak ve Sağlığa Faydaları

Oruç, sadece dini bir ibadet değil, aynı zamanda sağlık açısından birçok fayda sunan bir yaşam pratiği olarak öne çıkıyor. Bu yazımızda oruç tutmanın bilimsel olarak kanıtlanmış faydalarına, beden ve zihin üzerindeki olumlu etkilerine yer verdik. Sağlıklı bir yaşam tarzı arayanlar için rehber niteliğinde bir içerik oldu.

Yazının tamamını okumak için tıklayın.

Ramazan Ayında Sağlıklı ve Bilinçli Oruç Tutmanın İpuçları

Ramazan ayı boyunca sağlıklı bir şekilde oruç tutmak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini detaylıca ele aldığımız bu yazı, okuyucularımızın favorilerinden biri oldu. Dengeli beslenme önerileri ve doğru su tüketimi gibi pratik ipuçlarıyla Ramazan ayını daha verimli geçirmek isteyenlere rehberlik etti.

Yazının tamamını okumak için tıklayın.

Pilates Nedir? Pilates ile İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar

Pilates, son yıllarda popülerliği artan bir egzersiz biçimi olarak dikkat çekiyor. Bu yazıda pilatesin ne olduğunu, faydalarını ve yaygın yanlış algıları ele aldık. Vücut farkındalığını artırmak ve zihinsel huzur bulmak isteyenler için bir bilgi kaynağı sunduk.

Yazarlarımızdan Gizem Torun’un kaleme aldığı yazının tamamını okumak için tıklayın.

Fonksiyonel Tıp: Yeni Bir Tıp Değil, Bir Bakış Açısıdır

Fonksiyonel tıp, hastalıkları kök nedenlerinden ele alan bir sağlık yaklaşımı olarak ilgi gördü. Bu yazımızda, fonksiyonel tıbbın ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve sağlıklı bir yaşam tarzı için nasıl bir yol gösterici olabileceğini anlattık. Sağlık sorunlarına bütünsel bir bakış açısı arayanlar için etkileyici bir içerikti.

Yazarlarımızdan Betül Bahadır’ın kaleme aldığı yazının tamamını okumak için tıklayın.

Meditasyon Sanatı

Zihinsel dinginlik arayışında olan okuyucularımız için meditasyonun tarihini, farklı türlerini ve faydalarını ele aldık. Meditasyon pratiğinin hem zihinsel hem de fiziksel sağlığa olan olumlu etkilerini keşfetmek isteyenler bu yazıya büyük ilgi gösterdi.

Yazarlarımızdan Deniz Bıyıklı‘nın kaleme aldığı yazının tamamını okumak için tıklayın.

2024 yılında sağlık kategorimiz, okuyucularımıza hem bedenlerini hem de zihinlerini güçlendirecek bilgi ve farkındalık sunmayı başardı. 2025 yılında da sağlığınızı destekleyecek en güncel bilgiler ve ilham verici içeriklerle sizinle olmaya devam edeceğiz. Sağlığınızı önemseyen içerikler için Think&Glow’u takipte kalın!

Ücretsiz Abone Olmak İçin👇🏼