Mandala Nedir?
Mandala kelimesi, Sanskritçede ‘’daire’’, ‘’çember’’ ve ‘’tamamlama’’ anlamlarına gelmektedir. Ayrıca, Sanskritçe bir terim olan manda (enerji/öz) ve la (kap) sözcüklerinin birleşmesinden oluşur. Yani mandala sözcüğü, ‘’enerji/öz tutan kap’’ anlamına gelmektedir. Bu anlama sahip olmasından dolayı ‘’manyetik bir çekim gücü’’ olduğuna inanılmaktadır. Mandala içinde derin bir sembolizm barındırır ve toplumlar da bu derinlikten ve içinde barındırdığı güzellikten etkilenirler. En temel anlamıyla mandala; şekilleri belli bir düzene göre boyamaktır. Fakat bu şekillerin boyanması ile ortaya çıkan eser, yaratıcının yeteneğiyle bağdaştırılmakta ve bu eser yaratıcının bir yansıması olmaktadır.
Pek çok kişi için yeni öğrenilmiş bir kavram olsa da mandalanın tarihi çok eskiye dayanmaktadır ve bazı mağara duvarlarında bu motiflere rastlamak mümkündür.
Bununla birlikte, mandala sadece bir hobi değildir. Mandala bir içe dönüştür. Kendi ruhumuza bakabilmektir. Ucu sonsuzluğa uzanan bir döngüdür.
Mandalanın Psikolojideki Yeri
Psikanalist Carl Jung’a göre mandala, ‘’bilinçsiz benliğin temsili’’ dir. Jung, danışanlarına mandala çizdirerek bunları yorumlar. Jung, ilk mandalalarını çizmesi sırasında bilinçaltıyla yüzleşmiştir ve bununla birlikte bireyselleşme sürecini de inceleme fırsatı bulmuştur.
Mandaladaki renklerin kişiye şifa getirdiğine inanılmaktadır.
Mandalanın Kökeni
Kökeni Hindistan’dır. Hinduizm ve Budizm’de evrenin yapısını simgelediği düşünülmektedir. Aynı zamanda ritüel ve meditasyon amacıyla kullanılmaktadır.
Mandalanın Çocuk Eğitimine Faydaları
- Konsantrasyonu sağlar.
- Ayrıca, dikkat süreleri artar.
- Beynin sağ lobunu geliştirir, hayal gücüne katkı sağlar.
- Bununla birlikte, stres, kaygı, endişe gibi olumsuz duyguların azalmasını sağlar.
- Özellikle özel eğitime ihtiyaç duyan çocuklar için harika bir aktivitedir.
- Bedeni ve zihni dinlendirir ve sabırlı olmayı öğretir.
- Aynı zamanda psikomotor ve koordinasyon becerilerinin artmasına yardımcı olur.
- Özgüven sağlar.
Özellikle belirtmek istiyorum ki mandala, sadece çocukları değil, yetişkinleri de ağına alan bir sanat dalıdır. Yetişkinlerin işten veya okuldan döndüklerinde ruhlarını ve bedenlerini dinlendirmeye ihtiyaç duydukları anda bir eline boya, bir eline mandala kitabı almasıyla tüm sıkıntılarını arkalarında bıraktıklarını görebiliriz.
Mandala İle İlgili Görüşlerim
2015 yılından beri mandala kitapları alıyor ve boyuyorum. Bu anları, kendimi gerçekten zinde hissettiğim, ruhumu dinlendirdiğim anlar olarak tanımlayabilirim.
Mandala satın almak isteyenler isteyenler buradan alabilirler.
Kaynakça:
https://dergipark.org.tr/tr/pub/bpd/issue/60687/896437
-Aslı Ermaya
Bir Cevap Yazın